Dreaming Fox - Sleep Music

Музика:

Колекция от звуци от природата, приспивна музика и звуци за медитация ще облекчат лошото ви настроение и ще ви помогнат да заспите.

Голямото разнообразие от звуци на съня се избира, за да се използва за бебета и възрастни.

Изпробвайте кое работи най-добре за вас и вашите близки.

За бебета обикновено хомогенните звуци работят добре, но има и звуци, които са подходящи като приспивни песни, които също са подходящи за малки деца, които също не могат да паднат.

За вас просто използвайте звуците, които ви карат да се чувствате спокойни и комфортни.

Опитайте музиката за сън в началото.

Околна светлина:

Dreaming Fox използва екрана на вашите телефони, за да освети стаята с нежни естествени цветове.

Използвайте ги като алтернатива на яркото осветление на помещението.

Използвайте топлите цветове, ако ви е студено, а сините - за успокояване.

Опитайте се да намалите светлината възможно най-рано, за да избегнете безсъние.

С по-малко светлина тялото ви ще произвежда повече мелатонин, което ще помогне да заспите.

За да намали светлината, това приложение за околна светлина включва и димер.

Таймер:

Таймерът бавно ще затъмнява светлината и музиката, докато заспите, в противен случай звуците на съня ще продължат и ще ви помогнат да заспите отново, ако се събудите през нощта.

Факел:

Преди да си легнете, изключете ярки светлини, за да успокоите мозъка си.

Но ако не намерите пътя до леглото, Dreaming Fox съдържа фенерче (led light), което да ви води. :)

Филтър за синя светлина

Защитете очите си с 3 различни филтъра със синя светлина, които ще облекчат напрежението в очите.

Топлите цветове намаляват безсънието и главоболието, ако телефоните се използват през нощта или при условия на слаба светлина.

Използвайте филтрите, за да намалите светлината възможно най-рано, за да дадете на тялото си време да се подготви за нощта и да се успокои.